Pracownia Myśli

Psychoterapia DDA

Specjalistyczna pomoc dla Dorosłych Dzieci Alkoholików

Czym jest DDA?

Termin DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) odnosi się do osób dorosłych, które wychowały się w rodzinie, gdzie przynajmniej jedno z rodziców nadużywało alkoholu.

W rodzinie alkoholowej dzieci narażone są na przeżywanie bolesnych, często traumatycznych doświadczeń związanych z życiem w nieustannym lęku i nieprzewidywalności czy doświadczaniem przemocy.

Cechy wspólne dla DDA

  • Poczucie niskiej wartości i negatywny stosunek do siebie

  • Gotowość do bardzo surowego oceniania siebie

  • Przymus kontrolowania sytuacji

  • Poczucie winy przy robieniu czegoś dla siebie

  • Trudności w przeżywaniu zadowolenia z siebie

  • Obawa przed porzuceniem przez bliską osobę

  • Trudności z zaufaniem innym ludziom

  • Poczucie wyobcowania i odizolowania od innych

  • Podatność na zranienie uczuciowe

Cel terapii

Celem terapii jest uwolnienie się od śladów przeszłości i osiągnięcie dojrzałości, rozumianej jako zdolność do opiekowania się samym sobą, wspierania siebie, tworzenia bliskich relacji z innymi ludźmi oraz konstruktywnego radzenia sobie z aktualnymi trudnościami.

Możesz uwolnić się od przeszłości

Specjalizuję się w psychoterapii DDA. Zapraszam na pierwszą konsultację.

Umów wizytę